Plusieurs immersions.
Une même intention : retrouver davantage de clarté, de stabilité intérieure et de présence à soi.
Des immersions au cœur du Maroc pour ralentir, sortir du rythme habituel, renforcer sa sécurité intérieure et créer l’espace nécessaire à une véritable transformation.
Plus qu’un voyage, une expérience à vivre
Ces immersions ne sont pas pensées comme de simples séjours dans le désert.
Elles créent un espace différent du quotidien pour ralentir, sortir des sollicitations habituelles et expérimenter autrement ce qui continue parfois à se jouer en toi malgré tout ce que tu as déjà compris.
Le désert, le mouvement, le silence, le groupe et l’accompagnement deviennent alors les différents éléments d’une même expérience.
Une approche intégrative, éclairée par les connaissances scientifiques
Mon parcours d’infirmière d’État depuis plus de 25 ans, associé à mes années d’accompagnement dans le domaine de la transformation personnelle, nourrit une approche qui prend en compte à la fois le corps, les émotions, les mécanismes d’apprentissage et les fonctionnements automatiques.
J’accorde notamment une place importante aux connaissances issues de la physiologie du stress et de la régulation du système nerveux.
Face au stress, à une menace perçue ou à certaines situations vécues comme insécurisantes, notre organisme met naturellement en place des réponses d’adaptation.
Ces mécanismes impliquent notamment le système nerveux autonome, qui participe en permanence à l’ajustement de nombreuses fonctions de l’organisme et à nos réponses face aux changements de l’environnement.
Lorsqu’un état d’alerte, de tension ou de stress devient récurrent, il ne suffit donc pas toujours de savoir intellectuellement que « tout va bien » pour réussir à se sentir immédiatement autrement.
C’est l’une des raisons pour lesquelles mon accompagnement ne repose pas uniquement sur la parole ou l’analyse.
Il vise également à créer des conditions permettant de ralentir, revenir aux sensations corporelles, développer des ressources d’autorégulation et expérimenter progressivement d’autres réponses.
Plusieurs approches au service d’un même processus
Au cours des immersions, je peux m’appuyer notamment sur :
• La déshypnose et l’approche Zéro Mental® : pour aller rencontrer les conditionnements, automatismes et schémas qui continuent à agir malgré ce que tu as déjà compris.
• Les constellations systémiques : pour explorer certaines dynamiques relationnelles, familiales ou répétitives et mettre en lumière ce qui peut être difficile à percevoir depuis ta position habituelle.
• Des pratiques de régulation et d’ancrage : respiration, attention portée aux sensations corporelles, ralentissement, mouvement conscient, présence et temps de récupération.
• Le silence, la marche consciente et l’écriture : pour sortir progressivement de la sollicitation permanente et retrouver davantage d’espace intérieur.
• Des pratiques corporelles et vibratoires, intégrées à mon approche globale de l’accompagnement.
• Des temps d’intégration : parce qu’une expérience, aussi forte soit-elle, prend tout son sens lorsqu’elle peut progressivement trouver sa place dans ta vie quotidienne.
Je n’oppose pas le mental au corps.
Je n’oppose pas non plus compréhension et expérience.
Comprendre peut être une première étape.
Mais lorsque certains fonctionnements sont devenus automatiques, le changement passe aussi par la possibilité d’expérimenter une autre manière de ressentir, de réagir et de choisir.
Une transformation qui s’incarne
Le désert n’efface rien.
Il révèle.
Il peut permettre de retrouver davantage de clarté, de stabilité intérieure et de discernement.
Mais la transformation ne consiste pas simplement à te sentir mieux pendant quelques jours.
Elle commence à prendre tout son sens lorsqu’elle se traduit dans ta vie réelle.
C’est apprivoiser tes peurs pour pouvoir les traverser.
C’est cesser progressivement de te diminuer, de te suradapter ou de laisser le regard des autres déterminer la place que tu t’autorises à prendre.
Oser prendre ta place.
Oser être visible.
Oser recevoir.
Oser te déployer pleinement.
C’est retrouver suffisamment de sécurité intérieure pour poser des choix plus justes pour toi.
Dire non lorsque c’est nécessaire.
Sortir de certaines relations ou dynamiques qui ne te conviennent plus.
Oser un projet longtemps repoussé.
Prendre davantage ta place professionnellement.
Entretenir une relation plus apaisée avec ta réussite, ta légitimité, l’argent et ta capacité à recevoir.
La transformation intérieure ne crée pas magiquement une nouvelle réalité.
Mais elle peut modifier la manière dont tu te positionnes, les décisions que tu prends et les actions que tu oses poser.
Et c’est aussi ainsi qu’une vie peut progressivement changer.
Le changement ne se comprend pas seulement.
Il s’incarne.
L’ensemble de ces éléments contribue à faire de chaque immersion une expérience complète de reconnexion à soi, de clarification intérieure et de transformation, pensée pour que ce qui est vécu pendant la traversée puisse progressivement trouver sa place dans ta vie quotidienne.
Ces immersions peuvent être pour toi si…
• ton mental est constamment en activité : pensées incessantes, ruminations, anticipations, difficulté à véritablement déconnecter,
• tu vis avec un état de stress, d’alerte ou de tension intérieure devenu presque permanent, avec la sensation de ne jamais vraiment pouvoir relâcher,
• tu as parfois l’impression d’être coupée de ton corps, de tes ressentis ou de tes besoins — ou, au contraire, de te sentir submergée par ce que tu ressens,
• tu as déjà beaucoup compris sur toi-même, mais tu constates que certains automatismes ou schémas continuent malgré tout à se répéter,
• tu as tendance à te suradapter, à culpabiliser, à contrôler ou à accorder trop de place au regard des autres,
• tu as besoin de prendre du recul, retrouver de l’espace intérieur et davantage de clarté,
• tu souhaites apprendre à mieux identifier ce qui se passe en toi et développer davantage de ressources pour y répondre,
• tu aspires à des relations plus apaisées, des choix plus alignés et un meilleur équilibre entre ta vie personnelle et professionnelle,
• tu ressens l’appel d’un temps de reconnexion profonde avec toi-même,
• tu es prête à t’impliquer réellement dans ton propre processus de transformation.
Tu n’as pas besoin de savoir exactement ce qui doit changer.
Parfois, tu sais simplement que tu ne veux plus continuer exactement de la même manière.
UNE MÊME TRAVERSÉE. PLUSIEURS PORTES D’ENTRÉE.
La structure et la colonne vertébrale de mes immersions restent les mêmes.
Ce qui change d’une édition à l’autre, c’est la porte d’entrée proposée : une dimension particulière de nos fonctionnements que nous venons explorer plus spécifiquement au cours de la traversée.
La peur.
Le manque et notre capacité à recevoir.
Le mental et notre capacité à retrouver la paix.
Ou encore le passage d’un cycle à un autre.
Ces thèmes donnent une direction à chaque immersion, sans enfermer ton expérience dans un programme rigide.
Parce que tu viens avec ton histoire, tes fonctionnements, tes questionnements et surtout ce qui est vivant pour toi au moment où tu arrives.
Le thème ouvre une porte. La traversée, elle, reste profondément personnelle.
DÉCOUVRE LES PROCHAINES IMMERSIONS
1 — PASSAGE DU SEUIL 2027
Du 29 décembre 2026 au 4 janvier 2027
📍 Sakina Rahma • Vallée de l’Ourika • Désert marocain
7 jours • 6 nuits • 6 à 8 femmes
Clôturer • Traverser • Choisir • Ouvrir
Une édition particulière pour celles qui ressentent qu’un cycle se termine et qu’il est temps de laisser derrière elles ce qu’elles ne souhaitent plus continuer à porter.
Commencer à Sakina Rahma pour se déposer.
Traverser le désert et vivre le passage vers la nouvelle année au cœur du Sahara.
Puis revenir à Sakina Rahma pour intégrer et choisir consciemment ce que tu souhaites désormais vivre, créer et incarner.
👥 6 à 8 participantes • 8 maximum
Départ confirmé à partir de 6 participantes
1 590 € / personne
👉 DÉCOUVRIR PASSAGE DU SEUIL 2027 ici
👉 Programme complet ici
👉 Réserver un appel de validation ici
2 — APPRIVOISER SES PEURS
Du 31 janvier au 6 février 2027
📍 Sakina Rahma • Vallée de l’Ourika • Désert marocain
7 jours • 6 nuits • 8 à 10 femmes
Et si tu n’avais plus besoin d’attendre de ne plus avoir peur pour avancer ?
Peur de te tromper.
Peur de décevoir.
Peur du regard des autres.
Peur de perdre.
Peur de ne pas être à la hauteur.
Peur de changer… même lorsque tu sais que quelque chose doit changer.
Certaines peurs sont évidentes.
D’autres se cachent derrière le contrôle, l’anticipation, la suradaptation, la difficulté à dire non, à prendre une décision ou à prendre pleinement ta place.
Cette immersion ne cherche pas à faire disparaître la peur.
Elle t’invite à changer progressivement la place qu’elle occupe dans ta vie, pour retrouver davantage de sécurité intérieure et de liberté dans tes choix.
Il ne s’agit pas de devenir une femme qui n’a plus peur.
Il s’agit de ne plus laisser la peur choisir ta vie à ta place.
👥 8 à 10 participantes
Départ confirmé à partir de 8 participantes
1 590 € / personne
👉 DÉCOUVRIR L’IMMERSION APPRIVOISER SES PEURS
( Programme complet à venir prochainement )
3 — DE LA PEUR DE MANQUER À LA CAPACITÉ DE RECEVOIR
Du 9 au 15 octobre 2027
📍 Sakina Rahma • Vallée de l’Ourika • Désert marocain
7 jours • 6 nuits • 8 à 10 femmes
Sortir du manque pour créer, choisir et recevoir autrement.
La peur de manquer ne concerne pas seulement l’argent.
Elle peut se manifester dans ton besoin de contrôler, d’anticiper, de sécuriser, dans ta difficulté à recevoir ou dans cette sensation qu’il faut toujours faire davantage pour mériter davantage.
Manquer d’argent.
Manquer de temps.
Manquer d’amour.
Manquer de reconnaissance.
Manquer d’opportunités.
Ou avoir peur de perdre ce que tu as enfin obtenu.
Parfois, même lorsque ta réalité extérieure évolue, une partie de toi continue à fonctionner comme si elle devait se protéger du manque.
Cette immersion t’invite à explorer ce qui se joue derrière ce fonctionnement pour retrouver davantage de sécurité intérieure et ouvrir une autre relation à l’argent, à la réussite, à la légitimité et à ta capacité à recevoir.
Il ne s’agit pas de « manifester » simplement en pensant à ce que tu désires.
Il s’agit aussi d’observer ce qui, dans tes peurs, tes conditionnements et tes automatismes, influence encore ce que tu t’autorises à demander, à recevoir, à choisir, à créer et à mettre en mouvement dans ta vie.
SÉCURITÉ • RECEVOIR • CHOISIR • CRÉER
👥 8 à 10 participantes
Départ confirmé à partir de 8 participantes
1 590 € / personne
👉 DÉCOUVRIR CETTE IMMERSION ( Programme complet à venir prochainement )
4 — ÊTRE LIBRE DU MENTAL POUR VIVRE EN PAIX
Du 30 octobre au 5 novembre 2027
📍 Sakina Rahma • Vallée de l’Ourika • Désert marocain
7 jours • 6 nuits • 8 à 10 femmes
Quand comprendre davantage ne suffit plus.
Penser.
Anticiper.
Analyser.
Contrôler.
Revenir sans cesse sur ce qui s’est passé ou imaginer ce qui pourrait arriver.
Tu peux avoir énormément travaillé sur toi, compris beaucoup de choses et pourtant avoir encore la sensation que ton mental ne s’arrête jamais vraiment.
Cette immersion t’invite à expérimenter un autre rapport à ton monde intérieur.
Non pas arrêter de penser.
Non pas combattre ton mental.
Mais apprendre progressivement à ne plus être gouvernée par chaque pensée, chaque peur ou chaque scénario qui traverse ton esprit.
Le désert, le silence, le ralentissement, la déshypnose, le retour au corps et les différentes pratiques proposées créent un espace pour retrouver davantage de présence, de discernement et de paix intérieure.
Tu n’as pas besoin de faire taire ton mental pour être libre.
Tu peux apprendre à ne plus le laisser diriger ta vie.
👥 8 à 10 participantes
Départ confirmé à partir de 8 participantes
1 590 € / personne
👉 DÉCOUVRIR L’IMMERSION ÊTRE LIBRE DU MENTAL POUR VIVRE EN PAIX ( Programme complet à venir prochainement )
CONDITIONS TARIFAIRES
Tarif global de l’immersion : 1 590 € / personne
Ce tarif comprend l’ensemble de l’expérience, de la préparation en amont jusqu’au temps d’intégration après la traversée.
Il se répartit entre le séjour à Sakina Rahma et l’immersion & l’accompagnement.
Séjour à Sakina Rahma — 495 €
3 nuits • 2 journées complètes • villa privatisée pour le groupe • hébergement en chambre partagée • petits-déjeuners • 3 dîners • 2 déjeuners & collations
Immersion & accompagnement — 1 095 €
4 jours • 3 nuits dans le désert marocain • accompagnement transformationnel • préparation en amont • temps d’intégration • transports collectifs et prestations prévus au programme
Pour l’édition spéciale Passage du Seuil 2027, l’expérience comprend également le réveillon du Nouvel An dans le désert.
CE QUE COMPREND TON IMMERSION
• mon accompagnement transformationnel avant et pendant l’immersion,
• une rencontre préparatoire en visioconférence environ un mois avant le départ,
• un questionnaire d’introspection et de préparation,
• l’accès au groupe WhatsApp privé dédié aux participantes,
• les pratiques et temps d’accompagnement collectifs proposés tout au long de l’immersion,
• les temps d’intégration, de recentrage et de régulation émotionnelle,
• des espaces d’accompagnement individuel personnalisés au cours du séjour,
• les 3 nuits et 2 journées complètes à Sakina Rahma,
• les 4 jours et 3 nuits dans le désert marocain,
• les repas prévus dans le cadre de l’immersion,
• les transports collectifs prévus au programme.
La préparation avant le départ et le temps d’intégration après la traversée font pleinement partie de l’expérience.
L’ensemble de ces éléments contribue à faire de chaque immersion une expérience complète de reconnexion à soi, de clarification intérieure et de transformation, pensée pour que ce qui est vécu pendant la traversée puisse progressivement trouver sa place dans ta vie quotidienne.
MODALITÉS DE PAIEMENT
Le règlement peut être échelonné.
Un échéancier personnalisé peut être mis en place, sous réserve que la totalité du solde soit réglée au plus tard 30 jours avant le départ.
Les modalités détaillées de participation, les conditions d’inscription ainsi que les informations pratiques te sont communiquées après validation de ta pré-inscription.
PROCESSUS DE PARTICIPATION
Les immersions sont volontairement limitées à de petits groupes afin de préserver la qualité de présence, l’attention portée à chacune et la profondeur de l’expérience vécue.
La pré-inscription et l’appel Clarté nous permettent de vérifier ensemble que l’immersion choisie correspond à ce que tu recherches et au moment que tu traverses actuellement.
Étape 1 — Compléter ta demande de pré-inscription
Commence par compléter le formulaire de pré-inscription en indiquant l’immersion et la date qui t’intéressent.
Ce formulaire me permet de mieux comprendre ta situation, tes attentes et ce qui t’amène aujourd’hui vers cette expérience afin de préparer notre échange.
👉 COMPLÉTER MA DEMANDE DE PRÉ-INSCRIPTION
Étape 2 — Réserver ton appel Clarté
Une fois ton formulaire complété, je t’invite à réserver ton appel Clarté d’environ 20 minutes.
Cet échange individuel nous permettra :
• de faire connaissance et de revenir sur ce qui t’amène vers cette immersion,
• de clarifier ce que tu souhaites aujourd’hui traverser ou faire évoluer,
• de vérifier que cette immersion constitue un cadre adapté à ta démarche,
• de répondre à tes questions concernant l’expérience et son déroulement.
L’objectif de cet échange est de vérifier ensemble si cette immersion est juste pour toi à ce moment de ton parcours.
Si nous validons ensemble ta participation, tu recevras ton contrat ainsi que les informations nécessaires pour finaliser ton inscription.
Étape 3 — Confirmer ton inscription
Ta place est définitivement réservée à réception :
• du contrat signé,
• de l’acompte de réservation,
• des éventuels documents administratifs demandés.
La confirmation reste soumise aux places disponibles au moment de la validation de ton inscription.
Étape 4 — Préparer ta traversée
L’immersion commence avant ton arrivée au Maroc.
Environ un mois avant le départ, une rencontre préparatoire en visioconférence est organisée avec le groupe.
Ce temps permet :
• de faire connaissance avec les autres participantes,
• de répondre à tes questions et de te transmettre les informations utiles à ta préparation,
• de découvrir le cadre, l’esprit et le déroulement de l’immersion,
• de commencer à clarifier ton intention et ce que tu souhaites explorer, déposer ou transformer au cours de cette traversée.
Tu recevras également un questionnaire d’introspection et de préparation pour commencer ton cheminement en amont et arriver avec davantage de clarté et de disponibilité intérieure.
Un groupe WhatsApp privé sera ouvert avant le départ afin de faciliter les échanges, transmettre les informations pratiques et maintenir le lien jusqu’à notre rencontre.
Cette phase de préparation fait pleinement partie de l’expérience.
Elle permet que la traversée commence intérieurement avant même ton arrivée à Sakina Rahma.
PRÊTE À TRAVERSER ?
Si une immersion résonne particulièrement en toi et que tu sens que le moment est venu d’ouvrir cet espace pour toi, la première étape est de compléter ta demande de pré-inscription.
👉 JE DEMANDE MA PRÉ-INSCRIPTION
Les pré-inscriptions pour les prochaines immersions sont ouvertes.
Cadre légal des immersions
Organisation du voyage :
Au Cœur de Sa Nature – Michaël Rouhaud
Immatriculation Atout France : IM059190009
Afin de garantir un cadre sécurisé et conforme à la réglementation en vigueur, les immersions proposées sont organisées en partenariat avec Au Cœur de Sa Nature, opérateur de voyages disposant des garanties légales requises.
Cette structure bénéficie des garanties obligatoires liées à l'organisation de voyages et séjours, notamment en matière de responsabilité professionnelle, de garantie financière et de protection des voyageurs.
Ce cadre permet d'offrir à chaque participant les garanties prévues par la réglementation française tout en assurant une organisation claire, sécurisée et responsable.
Parce qu'une immersion de transformation intérieure doit être profonde, humaine et porteuse de sens, tout en s'inscrivant dans un cadre professionnel, fiable et sécurisant.
Pour consulter les informations relatives à cette immatriculation :
https://www.experience-outdoor.com/atout-france/
Prenez contact dès à présent : Immersions Transformationnelles au MAROC à Bourg-en-Bresse.
