Depuis notre rencontre, je me sens beaucoup plus sereine.. moins envahie par le stress..
Pourtant depuis mardi il y a eu beaucoup d'occasions ou cela aurait pu arriver mais je n'ai ressenti que de la paix , du calme , aucune sensation de poids sur mes épaules.
J'ai pendant les premiers jours suivant notre rencontre fait mon geste pour me sentir apaisée, me concentré sur ma respiration et ressentir la chaleur, le bien- être ... Et puis jeudi et vendredi je l'ai fait qu'un ou 2 fois dans la journée parce que je n'en ai pas ressenti le besoin.
Je me sens plus maître de mes journées, moins dépassée ce qui est très appréciable pour une maman et assfam avec beaucoup de responsabilités.
Je suis consciente que le travail ne s'arrête pas à cette première expérience mais un grand merci pour ce premier accompagnement.
A bientôt je l'espère.